Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2020
|
81,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 16,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
854 kcal
|
Rasva: 32,14g | Prot: 65,96g | Hh: 77,48g.
Lounas: Tio João Arroz Integral Cozido, Peixe. Päivällinen: Suco de Maracujá, Ovo Mexido, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tambenvindo
|