Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2020
|
44,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1126 kcal
|
Rasva: 33,01g | Prot: 26,86g | Hh: 178,86g.
Aamiainen: Muesli (Kering Buah-Buahan dan Kacang-Kacangan), Indocafe Original Blend, Gula Pasir, Nestle Coffee-Mate. Lounas: Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, ABC Saus Sambal , Tahu Goreng, Nasi Putih, Mie Sedaap Mie Goreng. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lydiaangelina2323
|