Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2020
|
74,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 14,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1708 kcal
|
Rasva: 50,56g | Prot: 65,78g | Hh: 239,86g.
Aamiainen: Crownfield Haferflocken, Milbona Milch 1,5%, Aldi Kakaopulver, Kaffee mit Milch. Lounas: TiP Backofen Pommes Frites, Gelatelli Cola Wassereis, Gemischter Salat mit Dressing, Putenschnitzel. Päivällinen: Milbona Gouda Light, Schwarzbrot, Erdbeermilch. Välipalat/Muut: Apfel, Cocktailtomaten, Gekochtes Ei, Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken, Schwarzbrot. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|