Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2020
|
81,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 24,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1426 kcal
|
Rasva: 48,56g | Prot: 102,86g | Hh: 146,72g.
Aamiainen: Смак Хлеб Таежный, Вареное Яйцо, Молочная Благодать Сыр Крестьянский 40%. Lounas: Полянка Творог Деревенский 1%, Талицкие Молочные Фермы Простокваша Термостатная, Окей Виноград Черный, Пятерочка Груша Сезонная. Päivällinen: Омлет с Молоком, Увелка Гречка , Пятерочка Помидоры, Авокадо, Молочная Благодать Сыр Крестьянский 40%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наташа По
|