Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2020
|
52 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
492 kcal
|
Rasva: 18,38g | Prot: 62,55g | Hh: 16,20g.
Lounas: Lancewood Double Cream Plain Yoghurt , Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, Tuna in Water (Canned). Päivällinen: PnP Double Cream Yoghurt Plain, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Klein Karoo Ostrich Steak Medallions. Välipalat/Muut: Cream Cheese , Life Bake Grain-Free Crackers. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jeannecahill
|