|
Овощи и котлеты. Котлеты из рубленого куриного филе с морковкой.
|
1351 kcal
|
Rasva: 62,59g | Prot: 72,94g | Hh: 131,75g.
Aamiainen: Голубика, Сливочное Масло, Избенка Запеканка Творожная 5%, Кофе с Сахаром, Жареный Тофу, Булгур (Вареный). Lounas: Кофе с Молоком, Подсолнечное Масло, Приготовленная Морковь, Куриное Филе Жареное без Масла, Приготовленные Свеклы (Свежие), Красные Помидоры, Сельдерей. Päivällinen: Каждый День Фасоль с Овощами Консервированная, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Чернослив, Курага, Финик. lisää...
|
|
2126 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 20 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
|
|