Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2020
|
59,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
683 kcal
|
Rasva: 16,21g | Prot: 43,29g | Hh: 91,49g.
Lounas: Mentimun (dengan Kulit), Finna Food Sambal Terasi Uleg, Ikan Teri, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Kue Bugis, Pempek. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rosaaltamira
|