Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2020
|
56,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1054 kcal
|
Rasva: 27,87g | Prot: 81,12g | Hh: 126,65g.
Aamiainen: Now Foods Кленовый Сироп Органический, Пятерочка Сахар, Романов Луг Творог Обезжиренный 0%, Яйцо, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая. Lounas: Макдоналдс Большие Креветки (4), Atkins Caramel Chocolate Nut Roll Bar, Умное Решение Овощная Смесь Итальянская, Магнит Апельсин, Магнит Морковь Свежая. Päivällinen: Магнит Морковь Свежая, Global Village Шампиньоны Целые, Пава Пава Фарш Нежный Индейка, Пятерочка Лук Репчатый. Välipalat/Muut: Now Whole Psyllium Husks. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Sergeewa003
|