Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2020
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1753 kcal
|
Rasva: 85,41g | Prot: 121,37g | Hh: 129,36g.
Aamiainen: Кухмастер Печенье Petit Beurre, Сухие Цельные Семена Кунжута, Сливочное Масло, Орехи Кешью, Viola Сыр Плавленый, Вареное Яйцо, Азбука Вкуса Каша Пшённая с Тыквой. Lounas: Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Päivällinen: 0 Калорий Кокосовое Суфле, ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, Сыр Маасдам, Скумбрия Копченая, Тушеные Овощи. Välipalat/Muut: Алексеевское Сгущенное Молоко , Сады Придонья Сок Яблоко-Груша с Мякотью, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Индейка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - KatyaK2017
|