Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2020
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1008 kcal
|
Rasva: 39,49g | Prot: 83,06g | Hh: 98,50g.
Aamiainen: Red Sweet Pepper, Asian Pears , Papayas , Cherry Tomatoes, Yellow Sweet Peppers , Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Cos or Romaine Lettuce , Cooked Mustard Greens (from Fresh, Fat Added in Cooking), Egg Omelet or Scrambled Egg. Päivällinen: Fried Tofu , Tempeh (Cooked), Soy Milk, Cherry Tomatoes, Zucchini, Stewed Chicken Breast (Skin Not Eaten), Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Date. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - erna_ambunana
|