Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2020
|
95,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1393 kcal
|
Rasva: 83,24g | Prot: 66,37g | Hh: 98,21g.
Aamiainen: Almhof Volle Kwark Sinaasappel. Lounas: C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Aldi Mild Gekruide Salami, Délifrance Panini, Vita D'or Vloeibare Boter Basis. Päivällinen: Gekookt Eiwit, Knorr Aspergesaus, AH Witte Asperges, Vomar Gerookte Atlantische Zalmfilet. Välipalat/Muut: Amandelen, Sinaasappelen. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Puffervisje
|