Päiväkirja - perewalowa, 29 huhti 20

На работу😋Белковый рулет, яйца фаршированные икрой трески. Кстати, в Велмарте по акции обалденная икра. Я затарилась)))

Näytä dieettikalenteri, 29 huhtikuuta 2020:
1456 kcal Rasva: 61,67g | Prot: 99,73g | Hh: 138,00g.   Aamiainen: Ermitage Сыр Бри, Білоцерківський Творог 5%, Добродия Хлопья Овсяные, Вінниця Хліб Хліб Панський, Veladis Икра Трески. Lounas:  Котлета куриная, Злата Конфеты Метеорит, De Luxe Оливковое Масло, АТБ Перец Болгарский, Clever Томаты в Собственном Соку, Сильпо Лук Репчатый, АТБ Огурец, Наша Ряба Куриное Филе, Arrighi Спагетти Цельнозерновые. Päivällinen: Soft Boiled Egg, П Помидоры, Veladis Икра Трески,  Білковий рулет. Välipalat/Muut: Бартнiк Мёд (Липовый),  Желе Ряженка+творог. lisää...

27 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Что за рулетик? 🤤 И какой примерно БЖУ у этой икры, не подскажите?)  
29 huhti 20 jäseneltä: zhuk93
Рулетик чуть ниже показала. Если надо рецепт, напишу. Икра 20г белка, 3г жира, 0 углей. 107 ккал/100г 
29 huhti 20 jäseneltä: perewalowa
Можно рецепт рулета?  
29 huhti 20 jäseneltä: Vika638
Спасибо) Я подумала сперва, что рулет с курицей) творог не совсем моё. А вот икру попробую🤤 
29 huhti 20 jäseneltä: zhuk93

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - perewalowa


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.