Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2020
|
56,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1584 kcal
|
Rasva: 71,61g | Prot: 93,96g | Hh: 151,85g.
Aamiainen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Кокос, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Pretto Сыр Рикотта, Геркулес Монастырский, Яйцо. Lounas: Союшка Тофу Рассольный Простой, Гречка Отварная, Сердце Говяжье, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Päivällinen: Морковь, Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Яичный Белок, Яйцо, Табрис Кабачки Запечённые на Мангале. Välipalat/Muut: Здраво Галета Простая, Everyday Батончик-Мюсли Орехи и Мёд. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - оксана270983
|