Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2020
|
57,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1845 kcal
|
Rasva: 59,80g | Prot: 129,04g | Hh: 209,63g.
Aamiainen: Шоколадная колбаска, Сывороточный Протеин, Авокадо, Красные Помидоры, Шампиньоны Гриль, Злагода Брынза 30%, Селянське Молоко 1,5%, Яйцо (Целое). Lounas: Ванильные Вафли (с Высоким Содержанием Жира), Финик, Помидоры, Редис, Шампиньоны Гриль, Куриное Филе Вареное, Сквирянка Гречневые Хлопья. Päivällinen: Чернослив, Своя Лінія Молоко 1%, Украинский Творог 5%. Välipalat/Muut: Миндаль, Чернослив, Красные Яблоки, Молокія Йогурт 1.6%. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Natalililil
|