Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2020
|
96,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2364 kcal
|
Rasva: 91,63g | Prot: 142,87g | Hh: 240,64g.
Aamiainen: Frischkäse, Aldi Gourmet Rohschinken, Gekochtes Ei, Marmelade, Aldi Magerquark, Harry Eiweißbrot. Päivällinen: Seeberger Mandeln, Erdbeeren, Oettinger Radler Alkoholfrei , Maggi Jägersoße, Kartoffelpüree, Leberknödel. lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|