Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2020
|
77,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1739 kcal
|
Rasva: 82,73g | Prot: 119,24g | Hh: 126,09g.
Aamiainen: "Хлеб-Сервис" Батон "Южный" Нарезной, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Сладкий Красный Перец, Сыр Голландский, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Яйцо, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Lounas: Домик в деревне Сметана 20%, Осетинские Пироги Осетинский Пирог с Мясом. Päivällinen: Куриное Филе, Картофель, Морковь, Яйцо Куриное. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
|