Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2020
|
96,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2112 kcal
|
Rasva: 55,88g | Prot: 75,05g | Hh: 328,23g.
Aamiainen: Пекинская Капуста, Куриные Голени с Кожей, Лаваш Тонкий, Желтый Сладкий Перец, Кетчуп, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Красные Помидоры, Сахар. Lounas: Бабушкино Лукошко Пюре Груша-Творог, Вологодское Варенье Черничное, Домик в деревне Сметана 15%. Päivällinen: Доктор Слим Каша Рисовая с Мясом. Välipalat/Muut: Панкейки, Тыквенные Семечки. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kristy629
|