Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2020
|
67,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1495 kcal
|
Rasva: 40,59g | Prot: 65,23g | Hh: 221,32g.
Aamiainen: Frisian Flag Kental Manis, Sugar, Blue Band Mentega, Sari Roti Roti Tawar (2), Spinach (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Chicken Drumstick Meat and Skin (Broilers or Fryers, Batter, Fried, Cooked) , Nasi Putih. Päivällinen: Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat), Nasi Putih, Rice Flour Cake, Fruit Cocktail in Light Syrup (Cooked or Canned). lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Annisa Farida Istiqomah
|