Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2020
|
43,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
389 kcal
|
Rasva: 9,48g | Prot: 14,33g | Hh: 66,41g.
Aamiainen: Indocafe Original Blend, Milo 3 In 1, Muesli (Kering Buah-Buahan dan Kacang-Kacangan). Lounas: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tahu Kukus. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lydiaangelina2323
|