Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2020
|
71,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1348 kcal
|
Rasva: 122,30g | Prot: 50,79g | Hh: 11,63g.
Aamiainen: Яичный Белок, Село Зеленое Сливки 20%, Сыр Чеддер, Дымов Сырокопчёный Бекон, Гиагинский Молзавод Масло Топленое. Lounas: Запеканка Свиная Персональная, Президент Сметана 30%, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Välipalat/Muut: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Borodikhina
|