Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2020
|
69,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1643 kcal
|
Rasva: 83,36g | Prot: 97,91g | Hh: 127,80g.
Aamiainen: Молком Молоко 3.2%, Вареное Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Магнит Банан, Фермерский Продукт Творог 18%. Lounas: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Болгарский Перец, Гармония Сметана 20%. Päivällinen: Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Магнит Банан, Фермерский Продукт Творог 18%, Летний День Молоко 3,2%. Välipalat/Muut: Base Bar Кокосовый Десерт в Глазури. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marialinnik2018
|