Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2020
|
90,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,9 kg.
Vielä jäljellä: 15,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1448 kcal
|
Rasva: 64,79g | Prot: 71,71g | Hh: 109,04g.
Aamiainen: Сало, Ячневая Каша, Голубцы, Кофе с Сахаром. Lounas: Голубцы, Суп из Сайры, Перекресток Кулич Пасхальный, Сало. Päivällinen: Песочное Печенье, Песочное Печенье, Шоколад, Шато Тамань Вино Мускат Тамани Белое Полусладкое, Вино Красное Сухое, Хлеб Бородинский, Минтай, Огородников Лечо Болгарское. Välipalat/Muut: Барс Скумбрия Атлантическая в Томатном Соусе, Сало, Ашан Сыр Российский 50%, Яйцо Всмятку. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|