Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2020
|
54,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1081 kcal
|
Rasva: 50,11g | Prot: 46,04g | Hh: 112,71g.
Aamiainen: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur, Nasi Putih. Päivällinen: Kokita Sambal Terasi, Semur Daging, Paru Sapi Goreng, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Bakso Daging Sapi, Roma Sari Gandum Sandwich Coklat, Rempeyek, Bengkoang. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|