|
Первые кг пошли быстро, но это была всего лишь вода 🤷🏻♀️Но, кстати, когда начинает так «сливать» сразу и тело лучше, будто не жирела 😂
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 39 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1596 kcal
|
Rasva: 77,68g | Prot: 74,30g | Hh: 141,67g.
Aamiainen: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Twix Twix Солёная Карамель, Оливковое Масло, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Chikalab Chikapie Арахис, Дружба Плавленный Сыр Классический, Яйцо, LatteR Молоко Питьевое Безлактозное 1,5%, Nordic Овсяные Хлопья. lisää...
|
Painonpudotus 14 kg viikossa
|