Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2020
|
78,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2249 kcal
|
Rasva: 85,97g | Prot: 108,71g | Hh: 258,93g.
Aamiainen: AXA Fiberhavregryn, Arla Mellanmjölk 1,5%, Kaffe. Lounas: Köttfärssås på Nötfärs, Barilla Spaghetti N.5. Päivällinen: Coca-cola Coca-Cola Zero, Max Smält Cheddardip, Max Kyckling Nuggets (6), Max Pommes Frites (Mellan). Välipalat/Muut: Kaffe, Barbells Protein Bar Caramel Cashew, Lu Tuc Salt & Pepper. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hjortronet8
|