Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2020
|
39,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
986 kcal
|
Rasva: 32,16g | Prot: 61,97g | Hh: 112,23g.
Aamiainen: Coca-Cola Кока-Кола Зеро. Lounas: Магнит Сыр Королевский 40-46%, Людмила Гречка Вареная, Троекурово Грудка Куриная. Päivällinen: Пятерочка Банан, Пятерочка Грейпфрут, Пятерочка Яблоко Сезонное , Дикси Грецкий Орех. Välipalat/Muut: Просто Печенье Овсяное, Перекресток Миндаль. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - chikibambonenok
|