Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2020
|
75,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1689 kcal
|
Rasva: 79,47g | Prot: 42,91g | Hh: 201,30g.
Aamiainen: Quaker Old Fashioned Oats, Co-Op British Double Cream, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk. Lounas: Marks & Spencer Wholemeal Bread, Pic’S Peanut Butter Crunchy, Pic’S Peanut Butter Crunchy, Butter, Cadbury Wispa (25.5g). Päivällinen: Asda Chosen By You Homestyle Oven Chips, Tesco Half Fat Creme Fraiche, Strawberries, Marks & Spencer Meringue Nests, Reese's Peanut Butter Cups Miniatures. Välipalat/Muut: Cadbury Caramel Egg, Bassett's Liquorice Allsorts, McVitie's Rich Tea Biscuits. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MrGoodnight
|