Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2020
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 14,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1169 kcal
|
Rasva: 34,48g | Prot: 22,24g | Hh: 189,72g.
Aamiainen: Коммунарка Шоколад Молочный, Зеленый Чай, Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Lounas: Коммунарка Шоколад Молочный, Зеленый Чай, Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Päivällinen: Nesquik Mini, Ростагроэкспорт Желе со Вкусом Малины, Коломенское Вафли Сливочные, Зеленый Чай. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 8Tatyana8
|