Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2020
|
113,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 23,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2142 kcal
|
Rasva: 80,85g | Prot: 80,79g | Hh: 237,99g.
Aamiainen: Dulano Geflügel-Lyoner, Butter, Dulano Lyoner, Rjaba Salatmayonnaise Klassitscheskij Provansal, Lidl Goldkrüstchen. Lounas: Milfina Milch 1,5% Fett, Knusperone Honey Wheat. Päivällinen: REWE Zaziki , Lyttos Kritharaki, Culinea Hähnchen Gyros , Eridanous Mini Bifteki mit Frischkäsefüllung. Välipalat/Muut: Prosecco, Magnum Mini Classic. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BloodyIRose93
|