Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2020
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 69,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1325 kcal
|
Rasva: 100,72g | Prot: 57,19g | Hh: 49,06g.
Aamiainen: Кофе, Простоквашино Сметана 15%, Лента Сырники Домашние. Lounas: Грецкие Орехи, Огурец (без Кожуры), Магнит Томаты Свежие, Авокадо Авокадо, Редис, Чай Несладкий, Твой Дом Печень Куриная Жареная с Луком. Päivällinen: Natur Produkt Орехи Кедровые, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жар Мясо Поджарка из Свинины . Välipalat/Muut: Гармония Сметана 20%, Лента Сырники Домашние. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Лилия Хильченко
|