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Gente, e quando você faz tudo certinho e não emagrece nada. Que frustração, viuu
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65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1444 kcal
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Rasva: 56,46g | Prot: 111,05g | Hh: 130,99g.
Aamiainen: Ovo Mexido, Queijo Branco. Lounas: Alface, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Feijão Carioca. Päivällinen: Laranjas, Contra-filé, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Feijão Carioca. Välipalat/Muut: Queijo Mozzarella, Pif Paf Presunto, Batata Doce, Suco de Limão, Ovo Frito, Wickbold Pão de Forma Integral. lisää...
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vakaa paino
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