Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2020
|
95,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 15,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1233 kcal
|
Rasva: 44,19g | Prot: 75,74g | Hh: 136,14g.
Aamiainen: Loncoleche Protein Yogurt, Unimarc Media Palta, Tomates, Winter Vienesas, Ideal Pan para Completo Artesanal. Lounas: El Buen Corte Posta Negra, Puré de Papas (Leche Entera y Margarina Adicionadas). Päivällinen: La Preferida Pasta Pollo Ciboulette, Loncoleche Protein Milk, Vivo Galletas de Salvado. lisää...
|
Painonpudotus 3,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - allison santander
|