Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 toukokuuta 2020
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,4 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1707 kcal
|
Rasva: 97,26g | Prot: 93,33g | Hh: 113,73g.
Aamiainen: Банан, Liebendorf Сыр Маасдам, Жареное Яйцо без Жира, Троекурово Тефтели Куриные с Моцареллой и Болгарским Перцем, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Liebendorf Сыр Маасдам, Жареное Яйцо без Жира, Троекурово Тефтели Куриные с Моцареллой и Болгарским Перцем, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Простоквашино Сметана 15%, Троекурово Тефтели Куриные с Моцареллой и Болгарским Перцем, Mission Deli Пшеничные Лепешки, Лента Молоко Ультрапастеризованное 1,5%. Lounas: Троекурово Колбаски Гриль, Троекурово Курбаски , Argeta Паштет Куриный Junior, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Välipalat/Muut: Банан, Лента Молоко Ультрапастеризованное 1,5%, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста с Шоколадом. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|