Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 toukokuuta 2020
|
51,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1801 kcal
|
Rasva: 62,02g | Prot: 66,28g | Hh: 252,02g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Очищенные Семена Подсолнечника, Изюм, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Русский Хлеб Хлеб Отрубной. Lounas: Fine Life Банановые Чипсы, Нижегородский Хлеб Улитка Ванильно-Творожная, Нижегородский Хлеб Улитка Ванильно-Творожная, Сметана 20%, Суп Куриный с Картофелем. Päivällinen: Пятерочка Сахар, Lucky Days Мармелад Ассорти, Вафли с Кокосом "Хрустландия", Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Пятерочка Сахар, Простоквашино Творог 2%, Томатный Кетчуп, Картошка Печеная, Пятерочка Сахар. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fitosvinka
|