Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 toukokuuta 2020
|
91,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 61,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1582 kcal
|
Rasva: 45,93g | Prot: 117,45g | Hh: 176,03g.
Aamiainen: Bombbar Протеиновый Батончик, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Белый Город Молоко 2,5%, CMTech Протеин, Банан. Lounas: Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили. Päivällinen: Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|