Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 toukokuuta 2020
|
70,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1087 kcal
|
Rasva: 47,24g | Prot: 65,13g | Hh: 99,68g.
Aamiainen: ВкусВилл Кунжутная Паста с Тёмным Шоколадом , Сливочное Масло, Здравник Цикорий Растворимый, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Lounas: Простоквашино Сметана 10%, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Sen Soy Фунчоза Вареная, Куриный Суп Лапша. Päivällinen: Карп Запеченный. Välipalat/Muut: Хлебный Дом Хлеб Столичный, Груша, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - maryankinam
|