Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 toukokuuta 2020
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1120 kcal
|
Rasva: 30,28g | Prot: 54,74g | Hh: 156,07g.
Aamiainen: Sirop d'Erable à 100%, Banane, Bell Plantation PB2 Chocolat, Ethiquable Pur Cacao Non Sucré, Alpro Lait de Soja, Bjorg Flocons D’Avoine Complète . Lounas: Lindt Chocolat Noir Excellence 70%, Carrefour Fruits Rouges Surgelés , Auchan Fromage Blanc 0%, Bjorg Muesli Avoine Chocolat, Pommes de Terre Vapeur, Oeuf, Riz Basmati (Cuit), Courgette. Välipalat/Muut: Bjorg Muesli Avoine Chocolat, Alpro Lait de Soja. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|