Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 toukokuuta 2020
|
80,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
922 kcal
|
Rasva: 57,31g | Prot: 36,50g | Hh: 65,19g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Киндер Пингви, Сыр Российский, Помидоры, Малаховский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Русская, Жареное Яйцо без Жира. Lounas: Мультизерновой Хлеб, Малаховский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Русская, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Геркулес Хлеб с Отрубями. Välipalat/Muut: Даниссимо Shake It Easy с Французской Соленой Карамелью. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jirniikulek
|