Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 toukokuuta 2020
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2975 kcal
|
Rasva: 130,53g | Prot: 91,37g | Hh: 367,80g.
Aamiainen: Бутерброд с Колбасой, Сладкие Шоколадные Конфеты, Чай. Lounas: Бутерброд с Колбасой. Päivällinen: Булочка, Картошка Печеная. lisää...
|
|
1729 kcal
|
Harjoitus:
Vaellus - 30 minuuttia, Juoksu - 10 km/h - 5 minuuttia, Kyykky - 3 minuuttia, Lepo - 17 tuntia ja 22 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Guldena❤️
|