Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 toukokuuta 2020
|
84,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 20,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1658 kcal
|
Rasva: 81,19g | Prot: 73,01g | Hh: 158,92g.
Aamiainen: Сметана , Ленивые Вареники ПП, Домик в деревне Сливки 10%, Золотая Пашня Геркулес. Lounas: Черемушки Бисквитный Торт «Ягодный Микс». Päivällinen: Овсяное Печенье, Куриные Бедрышки (Запеченные), Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Усенко Слойка с Яблоком и Корицей , Дубки Колбаса Московская. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|