Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 toukokuuta 2020
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1279 kcal
|
Rasva: 44,77g | Prot: 116,04g | Hh: 102,43g.
Aamiainen: Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Янтарь Сыр Колбасный, Пятерочка Помидоры, ВкусВилл Колбаса из Мяса Индейки, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Кофе с Молоком. Lounas: Редис, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Редька Зеленая, Мираторг Медальоны из Свинины Tender Pork. Päivällinen: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Клубника, Романов Луг Творог 1%. Välipalat/Muut: Мушмула, Bio Баланс Кефирный 1%, Activlab Протеин, Пиканта Кабачковая Икра, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Fish House Форель Слабосолёная, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Ого Овсяные Отруби, Яйцо Куриное. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|