Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 toukokuuta 2020
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1375 kcal
|
Rasva: 74,09g | Prot: 86,99g | Hh: 82,78g.
Aamiainen: Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Красный Октябрь Какао Порошок, Дружба Плавленный Сырок. Lounas: Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Скумбрия Холодного Копчения, Prime Kraft Мульти Протеин. Päivällinen: Пряник, Омлет с Молоком, Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elena.kurzina
|