Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 toukokuuta 2020
|
94,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 32,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1512 kcal
|
Rasva: 53,03g | Prot: 93,68g | Hh: 156,57g.
Aamiainen: Молоко (Цельное Молоко), Увелка Крупа Пшено Шлифованное в Пакетиках для Варки . Lounas: Растительное Масло, Редис, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Päivällinen: Белый Хлеб, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Молоко (Цельное Молоко), Вино Красное Сухое, Картофельное Пюре, Грейпфрут (Розовый и Красный), Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы, Вареное Яйцо, Буренкин Луг Сметана 20%, Ашан Булочка с Изюмом. Välipalat/Muut: Пятигорское Мороженое Мороженое, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - leno4ek17
|