Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 toukokuuta 2020
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
831 kcal
|
Rasva: 25,17g | Prot: 68,96g | Hh: 80,68g.
Aamiainen: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%, ВкусВилл Белок Яичный, Куриное Филе, Брокколи Тушеные, Домик в деревне Молоко 3,2%, Heinz Соевый Соус Классический. Lounas: Окей Манго, Твердый Тофу, Сельдерей, Heinz Соевый Соус Классический, Белая Дача Рукола, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. lisää...
|
Painonnousu 5,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Магдалина11
|