|
2. gunun gecesi yesil cay ile kapatalim
|
728 kcal
|
Rasva: 38,17g | Prot: 33,57g | Hh: 65,03g.
Aamiainen: Seyidoğlu Bademli Helva , Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Lor Peyniri, Zeytin, Maydanoz, Haşlanmış Yumurta. Lounas: Beyaz Ekmek, Fıstık Ezmesi. Päivällinen: Mercimek Çorbası, Makarna, Biber Dolması, Tam Yağlı Sade Yoğurt. lisää...
|
|
2076 kcal
|
Harjoitus:
yuruyus - 30 minuuttia, pilates - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|