Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2020
|
69,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1399 kcal
|
Rasva: 47,48g | Prot: 78,92g | Hh: 197,17g.
Aamiainen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Пшеничная Каша. Lounas: Пригородный Йогурт 3,5%, Сыктывкархлеб Хлеб Зерновой Формовой, BeFit Суп Грибной с Картофелем. Päivällinen: Пригородный Йогурт 3,5%, Салат из Помидоров и Огурцов, Запеченная или Жареная Путассу, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком. Välipalat/Muut: Чай с Лимоном, Апельсин, Окей Шаньги Ржаные с Картошкой и Луком, Кофе с Молоком. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olgatimonina
|