|
11.7%
|
66,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2049 kcal
|
Rasva: 42,44g | Prot: 170,25g | Hh: 202,04g.
Aamiainen: Холодный Кофе с Молоком. Lounas: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки, Миндальное Масло, Хлебцы Клюквенные, Овсяные Хлопья, Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Päivällinen: Сибас, Чернослив, Хлебцы Клюквенные, Хлебцы Зерновые для Худеющих, Хлебцы Зерновые для Худеющих. Välipalat/Muut: Элитный 75% Какао, Вино Красное Полусладкое, Песочное Печенье, Элитный 75% Какао, Крыжовник, Мармелад Жевательный, Творог 0,1%, Хлебцы Зерновые для Худеющих, Вино Красное Полусладкое. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|