Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2020
|
53,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1394 kcal
|
Rasva: 65,11g | Prot: 105,98g | Hh: 101,61g.
Aamiainen: Щедрые Хлебцы Гречневые, Рыбпромпродукт Тунец Натуральный, Roi Thai Кокосовое Масло, Сэн Сой Соевый Соус, Яйцо Куриное, Ашан Тыквенные Семечки, Брокколи (Соцветия, Замороженные). Lounas: Любятово Хлебцы с Отрубями, Roi Thai Кокосовое Масло, Кефир 2,5%, С.Пудовъ Мука Нутовая, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Яйцо Куриное, Продуктовая Аптека Изолят Соевого Белка, Тамле Медовые Злаки. Päivällinen: Брокколи (Соцветия, Замороженные), Куриное Филе. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|