Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2020
|
73,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 18,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1614 kcal
|
Rasva: 104,67g | Prot: 52,16g | Hh: 128,50g.
Aamiainen: Чай с Молоком, Мираторг Бекон Сырой Любительский, ВкусВилл Авокадо Хаас, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Valio Творог с Вишней 3,5%. Päivällinen: Ремит Куриный Рулет, Веселый Молочник Сметана 15%, Bonduelle Маслины без Косточки, Петрушка, Укроп, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Банан, Bounty Bounty , Сметана 15%, Петрушка, Укроп, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ginnimaxi
|