Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2020
|
96,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 45,3 kg.
Vielä jäljellä: 21,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2055 kcal
|
Rasva: 93,60g | Prot: 90,08g | Hh: 213,63g.
Aamiainen: Snickers Батончик, Кофе, Сметана , Огурец (с Кожурой), Владхлеб Хлеб Бездрожжевой, 4 Сезона Плов с Бараниной, Салат Оливье, Приосколье Грудка Копченая. Lounas: Вареники с Вишней, Кофе, Зеленый Борщ, Брынза, Хлебзавод 3 Окский Новый. Päivällinen: Good Food Орех Макадамия, Клубника, Кофе, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - harakternaya
|